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  • Clare C. Chan

前世回溯治療系列(5)— 失控的飲食控制

飲食失調問題,一直是精神和心理治療界別覺得較為棘手、需要較長時間處理的情緒問題之一。作為臨床心理學家,我很好奇究竟前世回溯治療可以做到些什麼,幫到治療些什麼情緒問題。以下是另一個飲食失調問題的個案,應用前世回溯治療去幫助她減低導致她飲食失調的核心情緒困擾。



以下內容已得到當事人的同意去分享,個人資料亦已隱藏。


Doris想處理困擾她多時的飲食焦慮問題。大約一年多前, Doris突然之間開始對於自己的飲食有很嚴厲的要求,她開始在每一個食物上計算卡路里。對於進食一些油膩或碳水化合物的東西,會感覺到很不安和抗拒。她很在意外表和身形,害怕稍有放鬆,便會增磅。另外,她亦會用食物來懲罰和獎勵自己,如果她當天工作或者運動的進度合乎理想,她會覺得自己可以進食,但若然進度不理想,她便會覺得自己不值得、不可以進食。她對於食物的嚴格規定,讓自己感覺到很困擾,心中無法放下控制飲食的想法,如果稍有進食普通人正常的份量時,她便會感受到很大的自責。亦都因為自己對於飲食控制的規條,讓她不敢和朋友吃飯,怕別人見到自己對於飲食的控制。Doris很希望回到以前可以隨心進食任何食物的狀況,不用計算和介意自己究竟吃了什麼東西。


Doris除了飲食的問題之外,她在兩年前開始出現抑鬱的症狀,其後更加變成躁鬱。她時常在抑鬱低落和輕度躁狂之間轉變,導致她躁鬱的原因亦未能找到。


但是對於Doris來說,她最為困擾的還是飲食焦慮這個問題,所以這次的前世回溯的目標是去處理她飲食焦慮的根源。


Doris通過催眠,進入了導致她有飲食焦慮的前世回憶之中。在前世回溯的體驗之中, Doris首先感覺到自己是側身地躺在冰冷的街上,抱着自己的膝蓋,瑟縮一角,感到很寒冷和飢餓,但沒有人理會他。慢慢地,我們了解到,在這個前世裏, Doris是一個出生在中國的小男孩,是一個孤兒,他自小便要在洗衣場工作。因為一次陪伴洗衣場的小主人去玩,被洗衣場的主人趕走,自此他便要流落街頭,並只可以通過乞討和偷竊,艱苦地渡過了他的童年。到他長大成人後,他終於找到一份在碼頭上搬運貨物的工作,亦都結識了一些朋友,生活總算較為穩定下來。可惜好景不長,他在一個貨倉的火災之中受了傷,左手被倒下來的貨物壓傷,自此之後他左手的傷痛遲遲未能康復,令他失去了工作能力。他再次回到沒有工作、沒有食物的境況。在這個前世之中,雖然他有嘗試重新回到工作,但是因為左手無力的關係,被老闆嫌棄,無法再做搬運的工作,生活變得很拮据、艱難。自此他的情緒亦都變得非常低落,他很挫敗,覺得自己沒有用,心情充滿焦慮和抑鬱,並且自我封閉起來,身邊的朋友逐漸地遠離了他,他更加感到自卑和孤單。以當今的心理分析,Doris 的前世已是患上抑鬱症的狀態。





在前世中,他用了很多年的時間重拾心情,終於遇到一位餐廳老闆願意讓他學習煮食,到這時候,他終於感受到些微的快樂,和對生命重拾希望。可惜剛萌芽的希望又再次幻滅,餐廳的老闆因心臟病發而突然死亡,餐廳亦都倒閉。Doris的前世又再回到沒有收入、沒有溫飽的日子。另外,他亦很自責自己沒有能力拯救這個餐廳,因而變得更頹廢。


多年後,他再次決定重新出發,成為一位賣小食的小販,收入雖然不多但總算有一門手藝和可以糊口的工作了。可是,前世中的他似乎從來都沒有從抑鬱症中走出來,即使有了新的工作,他依然感覺到非常孤單和低落。在他生病的時候,沒有任何人來探訪他,他感到很絕望和沒有生存下去的意義。因此,他最終決定終結自己的生命,割脈自殺。他覺得自己的人生一事無成,死亡的時候,他帶着挫敗、孤單和傷心的情緒,離開這個世界。


在回顧完整個前世之後,Doris了解到在這個前世之中,他有深深的挫敗感,覺得自己很失敗,亦都對人之間失去信任,覺得沒有人值得信賴、沒有人會關心自己。Doris明白到這種來自前世、覺得自己很失敗的感覺,一直驅使她在今生不停逼自己緊湊地工作去證明自己的價值,亦都使用控制飲食、保持美好的身形體重,去證明自己是有能力去掌控自己的身體,這對Doris 來說亦是一種成功的表現。Doris在今生不願找人幫忙,及與其他人之間的疏離感,或都受這一個前世影響。


三個星期後,我再次聯絡上Doris,去了解她在做完前世回溯治療之後,飲食焦慮問題有沒有什麼改變。Doris分享說道,她對飲食的焦慮和控制明顯減少了,她亦都開始明白到之前太過忽略自己的感受,現在會更加關顧自己的感覺。她開始可以參與朋友的聚會,和可以在朋友面前進食。Doris 說她開始有意識地減低接觸一些節食減肥的資訊、明白到這些資訊對自己有負面的影響。Doris坦言,雖然飲食焦慮的嚴重性減少了一半,但飲食焦慮的問題依然存在,只是嚴重性和影響都已經沒有以前那麼多了。


對於Doris來說,一次的前世回溯治療可以把她飲食焦慮的症狀減少一半,已經算是一個不錯的改善,但是剩下的殘餘的症狀讓我們明白到,這個前世回溯治療只是第一步, Doris需要後續的更多的心理治療/回溯治療去處理她今生遇到的情緒問題。故此,我們可以理解的是,前世回溯治療其實不一定是單次的治療,當情況較為複雜的時候,前世回溯治療可以快速地減低症狀,但可能需要多次的治療,再配合傳統的心理治療方法,能更全面、徹底地幫我們克服困難,得到徹底的療癒。


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